"Гибкость позвоночника - это молодость всего тела", - загадочно произносят йоги, сворачиваясь в бараний рог при выполнении очередной асаны. А мы слушаем, улыбаемся и продолжаем все сильнее сгибаться ближе к земле, сутулясь под тяжестью жизненного опыта, офисных будней и житейской суеты.

В детстве комплекс утренней зарядки воспринимался как набор бессмысленных и примитивных движений, выполнять их не составляло труда. С каждым годом мы все обдуманнее подходим к наклонам и махам, а упражнение «березка» постепенно переходит в разряд невыполнимых.

Без должного ухода наша спина стареет гораздо раньше, чем появляются морщины на лице. И никакие салонные процедуры не вернут ее эластичность, молодость и упругость.

Позвоночник - тот самый внутренний стержень, который делает человека сильным, выносливым, целеустремленным, способным противостоять жизненным трудностям и болезням. Помимо опоры и движения, он обеспечивает все органы тела бесперебойной связью между собой и с головным мозгом.

Когда нарушается одна из связей, начинается наш долгий путь по врачам, аптекам и знахарям в поисках лекарства от головы, сердца, давления, желудка и так далее. А если задуматься, мы сразу вспомним, что возникшей из ниоткуда болезни долгое время предшествовали боли в спине.

Позвоночник, боли в спине

В этой статье мы поговорим о том, почему болит спина, как защитить свой позвоночник от преждевременного старения и почему гордым и уверенным в себе людям в жизни удается больше, чем зажатым и нерешительным.