passion_blocks:Агрегатор форума
Новости партнеров
passion_blocks:Гороскопы Astrguide

Как очистить кишечник от шлаков

Как очистить кишечник от шлаков 3.65 105
3.6
Ваша оценка: Нет Средняя оценка: 3.6 (105 votes)
64
0

К сожалению, в суматохе современной жизни мы питаемся неважно, из-за этого состояние органов пищеварения страдает. Нерегулярный стул, вздутие живота и проблемы со здоровьем могут возникать из-за зашлакованности кишечника. В кишечнике могут скапливаться и застаиваться продукты жизнедеятельности, нарушая его нормальную работу и влияя на самочувствие и работоспособность. Поэтому иногда необходимо проводить «генеральную уборку» кишечника – его очищение.

Что дает очищение?

При правильно проведенной процедуре появляется чувство легкости, снижается вес и приходит в норму самочувствие человека. Улучшается аппетит и сон, нормализуется стул и пищеварение в целом.

Но процедуры должны быть безопасными и максимально деликатными, чтобы не причинять сильного дискомфорта и при этом хорошо очищать. Кроме того, они не должны выбивать человека из общего ритма жизни.

Процедуру очистки кишечника рекомендуют проводить с 30 лет, а иногда, при нездоровом образе жизни, и раньше этого возраста. Однако очищение кишечника при наличии хронических заболеваний требует консультации с врачом, чтобы не спровоцировать обострения и не навредить организму. Для очистки кишечника обычно применяются средства народной медицины и достаточно доступные методы.

Очищение кишечника отрубями

За счет большого содержания в отрубях клетчатки их называют «веником» для кишечника. При добавлении воды отруби сильно разбухают за счет клетчатки, не перевариваемой кишечником, и за счет увеличения объема стимулируют перистальтику. Это механическое раздражение стенок, вызывающее позывы к опорожнению кишечника.

Кроме того, отруби оказывают еще и желчегонный эффект, что дополнительно активирует пищеварение, абсорбируют токсины и выводят шлаки, продукты жизнедеятельности микробов и остатки гниющей пищи. Отруби доступны, они продаются в аптеках и магазинах, недороги и очень просты для применения.

Применять их несложно: трижды в день, примерно за четверть часа до приема пищи, необходимо съесть две столовые ложки отрубей, запивая их обильно водой (от одного до двух стаканов). Далее ничего дополнительно не требуется. Не стоит увеличивать объем отрубей, шесть ложек в день – это максимальная доза. Процедуру необходимо проводить в течение месяца, ежедневно, повторяя такое месячное очищение ежегодно.

Простые ежедневные средства

Очищение кишечника особенно необходимо тем, кто страдает запорами, и в таком случае отлично подойдет стакан теплой негазированной воды, который пьется утром натощак, после чистки зубов. Эту процедуру необходимо проводить ежедневно, она отлично очищает кишечник.

Как очистить кишечник от шлаков

Другим распространенным методом очистки кишечника является столовая ложка масла, также принятая натощак, но ее необходимо принимать ежедневно. Регулярность – залог эффективности этого метода.

Еще одно средство для легкой очистки кишечника – это стакан теплого рассола от квашеной капусты: его принимают натощак, за час до еды или утром.

Кроме того, в очищении кишечника отлично помогает настой, приготовленный из половины литра талой воды и двух стаканов промытого сушеного чернослива. Чернослив заливают водой и дают настояться, отжимают. Полученный настой необходимо пить утром натощак хотя бы две недели подряд.

Отличное очищающее средство для кишечника, выводящее шлаки и токсины – это сок картофеля. Необходимо полстакана сока, который пьется мелкими глотками в течение половины суток.

Еще одно незатейливое средство очистки кишечника – это настой из семян льна, которые продаются в аптеках. Вам нужна чайная ложка семян, которую надо заварить крутым кипятком в объеме одного стакана. Настаивают средство около 4-5 часов, полученную массу необходимо выпить перед сном.

Отличным средством очистки кишечника от шлаков является молоко, приготовленное по особому рецепту. Стакан его необходимо прокипятить и оставить на сутки в тепле, периодически помешивая, чтобы получилась нежная простокваша. В нее добавляется ложка растительного масла, размешивается и пьется на ночь, утром кишечник чистится легко и без неприятных симптомов.

Метки:
Комментарии 64
Смайлы
:);):(:babruysk::devil::heart::neigh:

Глицеринывые свечи при запоре

Хочу спросить в одну стакан теплой воды растворить ложку меда и сок половина лимона одна порции достаточно для одного раза? Спасибо заранее.

:)super

Хорошо помогают при запорах слабительные свечи из экстракта конского каштана.

Devil :devil: Devil

Запор действительно может быть настоящей проблемой, это я уже по себе знаю. Я в таких случаях уже всегда пользуюсь свечами Ректактив, они мне очень хорошо подходят.

От него есть жидкий стул

Еще хорошо помагает чайный гриб

100 грамм травы сены
100 грамм чернослива
100 грамм кураги
100 грамм изюма
100 грамм меда
Все через мясорубку перемешать и хранить в холодильнике. Одна чайная ложка перед сном и на утро все будет!

:heart:класно

Devil :devil: Devil :devil:

Devil

домашний томатный сок, хорошо прокакаетесь 

Neigh :neigh: Heart Wink

100грн -чернослива, 100грн изюма, 100грн кураги и 50-100грн сена ( в аптеки есть) все перемешивается на мысорубке. Потом на ночь 1ч.л. (1.5ч.л) и в привкуску мед (меньше пол чайной ложки). Если первый день не берет, на второй заход точно ждите очисту кишечника.  Проверяно работает!!!!!!!!!!!!!  

не сена,а сенны!Листья сенны.а то можно подумать,что покушаешь сено и сразу в туалет...кстати,я тоже слышала об этом рецепте.первый раз сделала-никакой реакции.на второй как-то не решилась!не пришло еще время,наверное.

Smile

Уже год чищу организм от шлаков, токсинов Аквасилом (День очищение) Там кремний и какие-то микроэлементы, настойка травы. Вес держиться. Мне уже за 40 и стала полнеть, особенно где подбородок, живот  и бока. Пью воду с Аквасилом по утрам на тощак, оттёчность ушла, вес нормализовался. Хожу в туалет регулярно. Ещё делаю им маски на лицо, кожа стала лучше, мелкие марщинки разгладились, всё таки там кремний, а он очень хорошо для кожы, выводит токсины, и чистит от шлаков хорошо.

Sad

Heart Babruysk

Какие нахрен шлаки?!! Кишечник изнутри покрыт эпителием, который обновляется чуть ли не каждый день. Ваши утренние какахи чуть ли не наполовину из него состоят. Беспокойтесь лучше о холестерине  - это и есть самый главный "шлак" и накапливается он в кровеносных сосудах (сужая их просвет). Жрите меньше жирного и сладкого (сахар тоже вреден, а пользы никакой, потому как усваивается моментом).

извините, некоторым гостям не помешало бы почистить словарный запас...

извините, некоторым гостям не помешало бы почистить словарный запас...

извините, некоторым гостям не помешало бы почистить словарный запас...

извините, некоторым гостям не помешало бы почистить словарный запас...

извините, некоторым гостям не помешало бы почистить словарный запас...

извините, некоторым гостям не помешало бы почистить словарный запас...

извините, некоторым гостям не помешало бы почистить словарный запас...

девчонки  :(мне тоже нужно чистить ,кто чаем чистел ? Smile

ррррррррр

Стейк, фарш и бекон в больших количествах вредны.Содержащаяся в красном мясе аминокислота карнитин поглощается бактериями пищеварительной системы.что в результате приводит к повышению уровня холестерина и возрастанию риска сердечно-сосудистых заболеваний.

  

prekratite est' mjaso i kolbasu!!!

 

:heart:классноо))))))))))))))))))))

зачем вы пудрите мозги людя какими-то шлаками? ведь нет не единого доказательства их существования.

есть шлаки. Со временем их накапливается от 4 до 25кг, эту всю грязь мы носим в себе.

Полностью согласна, что организм нужно регулярно чистить, особенно с нашей экологией... И в этой статье дан очень правильный и важный совет - все хорошо в меру. И лучше всегда консультироваться со спецами, а то можно так начиститься, что потом еще и лечиться придется! Сходите хотя бы в поликлинику свою, посоветуйтесь с гастроэнтерологом по поводу питания, а лучше вообще поехать в клинику или санаторий, типа того же Красного озера, где по отзывам хорошие детокс-программы. В таких спецклиниках сразу и полный осмотр, и все анализы сделают, и процедуры назначат, и питание выстроят. Потом и дома можно будет соблюдать их рекомендации. Ведь опять же правильно в статье написано, что залог успеха - регулярность!

а мне гастроэнтеролог очистительную диету назначила. я и не думала что такой потрясающий эффект от нее будет!
прямо летала...

А можете лично поделиться этой диетой ?, буду очень благодарна !

а какая диета?

 

 

Соглашусь в том, что кишечник нужно очищать, это очень полезно для здоровья, поскольку там очень много всего скапливается ненужного нашему организму совсем. Только вот клизмы не посоветую, это вредно и нарушается микрофлора кишечника, отсюда потом дисбактериоз и прочие проблемы. Сейчас существуют хорошие слабительные препараты, не вызывающие привыкания и побочных эффектов, ими тоже можно чиститься. Из недорогих и действительно работающих есть Лавакол, можно купить в любой аптеке, не нарушает микрофлоры кишечника, очищает правда хорошо. С кишечником шутить не нужно, а то и до серьезных проблем недалеко. Но вот народными способами нормально очиститься вряд ли можно, наивно на это полагаться.

Про глубокую очистку кишечника слабительными согласен. То, что описывают - это, на самом деле, не помогает кишечник чистить, разве что поверхностно. Раз в полгодика где-то нужно выбрать день и слабительное попить. Я разные пробовал, в том числе и лавакол (еще был фортранс, от флит соды отказался почти сразу, гастрит, с ним нельзя). Лавакол получается самый удобный, пакеты "разбиты" сразу по стаканам. И верно, дешевый, рублей 160-170 всего.

Отруби - это реально классное средство для выведения шлаков и токсинов. Только в натуральном виде их поедать проблематично. МЕня хватило на 2 дня. После этого мне посоветовали препарат Энтегнин. Он идет на основе естественных пищевых волокон. ЭТО МОЕ СПАСЕНИЕ. по 1-2 теблетки 3 раза в день вов ремя еды на протяжении 3-4 недель и я реально почувствовала легкость . + Энтегнин тпомог мне востановить микрофлору кишечника. ВСЕМ СОВЕТУЮ!!!!

Хорошо, что в этой статье всякие клизмы и касторовые масла не фигурируют. Поражаюсь, каким образом большинство людей до сих пор прибегают к этой серости для чистки кишечника. Ладно, перед родами или оперативное вмешательство требует, а добровольно зачем – не понимаю? Живем в 21 веке, появились щадящие методы, больше незачем что-то в попу заливать, прошу прощения. Мне один на клизму сделали - впечатлений на всю жизнь. Поэтому я зарекся на еще раз согласиться. Пользуюсь современными препаратами. Чаще всего «Лавакол», потому что он недорогой и не вызывает такого отвращения, как иные аналогичные препараты. Отличная альтернатива клизме и все естественным способом выходит.

всеправельнотольконародныеметоды-мнепомагает.

 статья полезная, тольк в одном не  соглашусь- насчет картофельного сока, что пить полстака в течении полусуток. я пила  картофельный сок в лечебых целях натощак, он мне помог. но.. сок теряет свою полезность в течении 10-15 минут, то есть его надо пить  сразу.

Ой, ребят, а можно препарат какой-нибудь принять безопасный, типа лавакола, для хорошей очистки кишечника, его и разводить легко пакетик на стакан воды, и очищает очень хорошо, при этом никаких неприятных симптомов нет и дискомфорта.

Если регулярно правильно питаться,не переедая, есть постоянно овощи, фрукты, пить достаточно воды, соков - не будет никаких проблем с желудком. И надо вести активный образ жизни.

ну зачем так все усложнять?достаточно компот сварить из кураги, изюма и других сухофруктов или салат из свеклы вареной, про нее кстати вообще не упомянули...Все мной перечисленное - это та пища, которую ели наши бабушки включая квашенную капусту и варенную картошечку. Есть надо простую пищу, а не изгаляться и искать потом способы чистить организм.

всё так просто и доступно!

Натощак по утрам нужно пить не  теплую, а холодную! воду - происходит рефлекторное  сокращение кишечника, всё  гениальное просто )))))

1 стакан теплой, комфортной,1чайная ложка меда размешиваем ивыпиваем натощак, тоже вечером и полезно и вкусно

наконец то с удовольствием прочитала правильную во всех направлениях статью!!

Отличная статья!!!! Спасибо большое!

Утром натощак выпить стакан кипятка.Позавтракать через два часа.И так каждое утро.Прощай килограммы!

И как это осуществить в жизнь? Во сколько нужно вставать, если работаю с 8.00, да еще на дорогу 1,5 часа, и чем меньше жидкости утром в организме, тем легче доехать, а не на полдороги искать туалет.

КАк можно пить кипяток обьясните.?

"Кроме того, в очищении кишечника отлично помогает настой, приготовленный из половины литра талой воды"-особенно актуально для больших городов!)))))))))))))))))))))))))))

так можно заморозить воду, а потом разморозить, будет тоже самое.

тоже пью около поллитра воды натощак утром... помогает

Пью уже давно стакан теплой воды утром натощак. Толку - никакого, от запоров не избавляет. Наверное, попробую что-то еще, например простоквашу с растительным маслом. Спасибо за советы

Вода не должна быть тёплой, а комнатной температуры. Для улучшения перестальтики кроме воды съеште 4-5 шт. чернослива. Больше двигайтесь. И в своё меню добавтье побольше клетчатки. В течении дня выпивать воды до 2л., если нет проблем с почками.

Если выпивать по2л. воды в день. то не вылезешь из туалета ( я пробовала). Это значит надо сидеть дома не выходя никуда. Это нереально

Каждому помогает что то свое. Я например, из-за проблем с желудком не могу есть капусту и свеклу. Но мне помогает курага и инжир и к тому же заменяет сладости. А простоквашу надо попробовать!

Один раз в две недели  очищаю кишечник так: утром натощак выпиваю  стакан тёплой  кипячёной воды, в которой растворяю 2 столовые ложки сорбита. Не ложусь, работаю по дому. И  всё время  надо помнить о том. что вы очищаетесь. Через полчаса-час  процесс начинается.  Это надо делать в выходной день. После очитки кишечника съесть   овсяной кашки.

Подпишись на рассылку!