Медитация улучшает работу мозга

   Хотите быстрее находить решения проблем, улучшить концентрацию и способность к обучению? Ученые утверждают, что всего этого можно достичь при помощи простого средства.

Британские ученые исследовали влияние медитации на работу мозга человека. Для этого они предложили выполнить контрольные тесты 25 обычным людям и 25 посетителям буддистского центра медитации.

Оказалось, что люди, регулярно занимающиеся медитацией, показали намного более высокие результаты по всем тестам. Они выполняли задания быстрее, делали меньше ошибок и испытывали меньше смущения и растерянности.

Ученые считают, что в этом отношении медитация может быть полезна водителям - им необходимо концентрироваться на дороге и быстро реагировать на различные дорожные ситуации. Также медитация может помочь в обучении, так как она улучшает память.