Долгое время специалисты считали, что кофеинсодержащие напитки могут привести к обезвоживанию организма. Однако современные исследования показали, что это совсем не так.

Результаты тестов показали, что пить чай так же полезно, как и воду, если дело касается поддержания водного баланса организма. 4 чашки чая в день обеспечивают организм жидкостью так же, как вода, притом без негативных последствий для здоровья.

В тестах приняли участие 21 человек. В течение дня они выпивали 4 чашки чая с молоком (примерно 1 литр) или простую теплую воду. У участников эксперимента регулярно брали необходимые анализы. Оказалось, что чай способен поддерживать водный баланс организма, не обезвоживая его.

Теперь любители чая могут спокойно наслаждаться любимым напитком, зная, что чай не