Как оказывается, здоровое питание не всегда является полезным для здоровья. Какую опасность представляют собой хваленые диетологами свежие фрукты и овощи?

В первую очередь в опасности пищеварительная система - на поверхности свежих фруктов и овощей много бактерий, которые при попадании в организм вызывают нарушение пищеварения.

Такие овощи как помидоры и баклажаны могут содержать токсины, вызывающие аллергию. А в разных сортах капусты есть гойтроген, который нарушает работу щитовидной железы и обмен йода в организме.

То же самое можно сказать и о фруктах - абрикосах и сливах. Они особенно опасны для тех, у кого непереносимость фруктозы.