Бессонница - наследственная болезнь?

   Практически каждый человек в мире знает, что такое бессонница. Причин постоянного недосыпания может быть много, а недавно ученые из Университета в Питсбурге выявили еще одну.

Оказывается, у детей, родители которых страдают от инсомнии, риск возникновения бессонницы в 3 раза выше, чем у их ровесников, родители которых не имеют проблем со сном.

Недосыпающие родители подвергают своих детей и другим видам риска: злоупотребление лекарственными препаратами и суицидальные наклонности.

Все это свидетельствует о том, что бессонница - это «наследственная болезнь». Именно поэтому ученые, проводившие исследование, заявили: «За здоровьем детей, у которых родители страдают расстройством сна, следует наблюдать особо тщательно!».

По статистике, у 30% взрослых имеются симптомы инсомнии, а 10% страдают хроническим недосыпанием.

Читайте также:
Самый здоровый сон: 7-часовой
Худеем во сне!
Бессонные ночи ведут к полноте