passion_blocks:Агрегатор форума
Новости партнеров
passion_blocks:Гороскопы Astrguide

Люди-совы богаче и умнее жаворонков

Люди-совы богаче и умнее жаворонков 55 1
5
Ваша оценка: Нет Средняя оценка: 5 (1 голос)
17
0

   Известная поговорка гласит: «кто рано встает, тому Бог дает». Но исследователи пришли к выводу, что это не так. По утверждению специалистов, именно люди-совы оказываются в выигрыше.

Ученые установили, что люди, которые поздно ложатся, меньше устают в течение дня. Специалисты проверили людей-сов и жаворонков на внимательность и быстроту реакции. В ходе эксперимента мужчины и женщины ложились спать и вставали в привычное для них время. Люди-жаворонки вставали на 4 часа раньше сов.

Все участники эксперимента выполняли одни и те же задания, сразу же после того, как просыпались. Их рабочий день продолжался 10 часов. Оказалось, к концу дня только совы выглядели свежими и бодрыми и быстрее справлялись с заданиями.

Несмотря на то, что люди-жаворонки спали такое же количество времени, что и совы, они чувствовали себя сонными, а скрининг мозга показал, что скорость реакции замедлена, внимание ослаблено.

Результаты предыдущих тестов показали, что привычка просыпаться рано или поздно заложена в нас генетически и регулируется генами. Другие исследования опровергли утверждение о том, что любители вставать рано много зарабатывают. Оказалось, что люди-совы не только умнее, сообразительнее, но и зарабатывают больше.

Интересно, что знаменитые совы - Чарльз Дарвин, Адольф Гитлер и Уинстон Черчилль - регулярно ложились спать в 4 часа утра и просыпались поздно.

Метки:
Комментарии 17
Смайлы
:);):(:babruysk::devil::heart::neigh:

Это понятно, что у жаворонков к вечеру реакция хуже, за те 4 часа, на которые они встали раньше сов, они успели много всего сделать за день и организм готовится ко сну. Почему исследователи об этом не подумали?

Babruysk

Devil Heart :heart: Heart :heart: Neigh :neigh:

Babruysk

Я жаваронок, я рано встаю и мое время работы с 6.00-7.00 до 16.00-17.00, пока совы спят я половину объема работы выполняю, и пик работоспособности с утра до 14.00-15.00 потом спад начинается....

Я сова ,пыталась с этим бороться - это выше моих сил . Ночью работаю

намного продуктивнее и качественней . Я художник ,как собственно и все

совы - представитель творческой профессии . Представители не творческих профессий -

это как правило жаворонки . 

 

с трудом представляю как можно провести подобный эксперимент.
Вся наша окружающая жизнь подстроена под сов. Попробуйте спать "такое же время что и совы", но встать около 4-5 часов утра. Вам же не позволят уснуть вечером ни домашние, желающие посмотреть интересные передачи по тв, просто занимающиеся домашними делами, вернувшись с работы, ни соседи за стенами и за окнами, ни, не дай бог, какая-нибудь позорная кафешка с динамиками бубнящими до второй половины ночи.
Естественно, людям живущим по своим биологическим часам (совы), а не вопреки им (жаворонки) легче в таких условиях быть умнее, сообразительнее, и, соответственно, зарабатывать больше.
Очень мало у кого и жаворонков "привычное для них время" соответствует их внутренним биологическим часам. Поэтому, либо жаворонкам в эксперименте позволяли, наконец-то, жить по их геному (что для них совсем не привычно), либо, если, действительно, по привычному времени они ложились спать, то это было совсем не "жаворочное" время.
Итак!
1.Видим, что изначально совы и жаворонки в неравных условиях по исходному положению. У сов ничего не поменялось в их режиме, а жаворонкам еще надо время, чтобы привыкнуть к нормальному (а не "привычному") для них режиму дня. Было ли выделено достаточное время на такое привыкание?
2. " К концу дня" - а где состояние сов и жаворонков "в начале и середине" рабочего дня? Естественно, у сов пик работоспособности приходится на вторую половину дня, а жаворонки наиболее эффективно отдают свою интеллектуальную и физическую энергию в начале дня.
"кто рано встает, тому Бог дает" - пословица абсолютно верная для времен, когда она появилась. Попробовал бы земледелец или скотовод встать поздно, и что ему дал бы бог к осени. А в настоящее время, тем более у горожан, факт раннего вставания скорее говорит о том, что человек не нашел хорошо оплачиваемую работу, позволяющую спать до обеда.
Кстати, о качестве сна. Попробуйте набрать в гугле что нибудь типа "самый лучший сон до полуночи" и посмотрите как найденое будет соотноситься с приведенным "экспериментом".

Жаворонок, вынужденный жить как сова.

А когда может и так и эдак, как я))))?
У меня бывший шеф - жаворонок из тех кто в 5 утра встаёт.
И то что он шеф, а не козявка в его подчинении, уже о чем-то говорит.

то что умнее и богаче я не знаю,но вот это очень мешает отношениям между людьми совами и жаворонками это точно..!!!! я ежедневно ложусь в 4-5 но сплю до обеда.. а он в 11-12 ложится и в 9 просыпается .. как справится с этой проблемой..?

Все правильно

" Оказалось, к концу дня только совы выглядели свежими и бодрыми и быстрее справлялись с заданиями."
...смотря к какому концу дня,у сов и у жаворонков эти понятия разные!!!

правда жизни,работать и думать,когда все спят,или празднуют-выгодНО.

Согласен, пытался перестроить свой ритм, но потом поддался желаниям организма.Ночью даже дела идут лучше,зимой я по 5 дней подряд не вижу солнца,ложусь в 6-7 просыпаюсь в 16-17 часов, отличное самочуствие, менее раздражителен, дела в гору и не бедствую))))

Весьма спорно!Я Не согласна.У меня есть множество примеров,свидетельствующих об обратном!

чушь собачья

Подпишись на рассылку!