Массаж помогает человеку расслабиться, забыть о ежедневных стрессах и проблемах. Также правильно выполненный массаж может помочь в борьбе с самыми различными недугами.

Массаж помогает избавиться от головной боли, постоянной боли в спине, в мышцах и суставах. Иногда это средство терапии может быть даже более эффективным, чем лекарства или хирургическое вмешательство.

Также массаж хорошо помогает при лечении анорексии, доказали американские физиологи. Он уменьшает беспокойство, депрессию, помогает справиться с нарушениями пищеварения и улучшает внешний вид больных анорексией.

Хорошим дополнение к массажу может быть ароматерапия. Ароматические масла усилят расслабляющий эффект массажа и помогут лучше справиться со стрессами.