|
Весеннее обновление
|
Спецпроекты
Консультации
-
Врач-трихолог
-
Травматолог
Форум
Новости партнеров
Новости партнеров
Диета бодрости: 7 способов вернуть силы и здоровье!
4
Как весной чувствовать себя бодрой и жизнерадостной? Не спать на ходу и справляться со всеми делами дома и на работе? Оказывается, существует ряд способов и нехитрых рецептов, которые позволят вам справиться с весенней хандрой. Какие? «Женские страсти» расскажут вам о них.
… «Уж тает снег, бегут ручьи, в окно повеяло весною», - мы всегда ждём с нетерпением это чудесное время пробуждения природы. Но с наступлением долгожданного тепла у многих начинаются весенние недомогания - сонливость, головокружение.Словом, состояние человека в период межсезонья сравнимо с выжатым лимоном. Как противостоять болезненной реакции организма на встречу весны и совмещать с борьбой за стройность своей фигуры?
Зима для нашего тела и души не проходит бесследно - сказываются долгое отсутствие солнышка и однотипность питания (мы меньше едим свежих овощей и фруктов, зелени), стрессы, вызванные морозами, и перенесённые простуды. К тому же зимой мы меньше двигаемся и дышим свежим воздухом.
Бороться с мартовской слабостью в идеале нужно начинать в ноябре - побольше гулять, с первым снегом вставать на лыжи или коньки. И относиться к весенней слабости надо серьёзно: на её фоне могут обостриться гастрит, нарушения менструального цикла, неврозы, - дадут о себе знать все слабые места организма.
В переходный период не стоит увлекаться диетами, их надо отложить до полного воцарения весны. А теперь самое время последовать некоторым советам, чтобы помочь своему организму безболезненно вступить в новый сезон.
Читайте далее: Диета бодрости: 7 способов вернуть силы и здоровье! |
|||
 |
 |
 |
 |
| Укрепляем иммунитет |
Меню
для мозга |
Время
молодеть |
Настроение залог здоровья |
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- следующая ›
- последняя »
Подпишись на рассылку
Новые статьи
-
Красота
-
Мода
-
Фитнес и диеты
Лучшие статьи
Есть ШОКОЛАД, который полезен даже диабетикам и помогает ПОХУДЕТЬ!!!
1. Технология производства
Шоколад производится по технологии холодного прессования, эта технология позволяет сохранить все полезные свойства какао бобов, обычный шоколад производиться по датской или
подщелачивающей технологии при которой шоколад обрабатывается термически и к сожалению лишает потребителя почти 80% всех полезных свойств какао бобов.
2. Состав
В шоколад входит помимо какао бобов еще и ягода асаи, черника,голубика, омега-3 и в некотором шоколаде апельсин. Известно что по шкале ORAC какао бобы стоят на первом месте по количеству антиоксидантов которое равно (26 000 ORAC) асаи ягода в свою очередь держит вторую позицию (18 500 ORAC) для сравнения например 100гр шпината содержат 1 260 ORAC поэтому действительно какао бобы и асаи ягоды не имеют себе равных, помимо этого асаи ягода имеет еще очень много чудесных свойств. Так же в некоторый шоколад входят бифидо и лакто бактерии что помогает нашему и наших детей пищеварению
3. Не содержит вредных веществ
Шоколад не содержит таких веществ как:
1. Почти нет сахара (используется вместо него необработанный чистый сок тростника raw cane juice crystals, но в некотором есть немного)
2. Воск
3. Животные жиры
4. Консерванты
5. Ванилин
6. Вкусовых добавок
7. Подсластителей
8. Глютен и Казеин
В связи с этим шоколад могут принимать люди страдающие сахарным диабетом и более того люди принимающие его часто потом уменьшают необходимые им дозы инсулина.
Так же шоколад может помогать в похудении так как его калорийность равна 10-20 а не 500-600 как у обычного шоколада
4. На каждой шоколадке написано количество антиоксидантов и флаваноидов, такого больше нет ни на какой другой шоколадке.
5. Никакого ГМО (Генно Модифицированыей Организм)
6. Супер вкус бельгийского шоколада
7. Влияние шоколада на здоровье
•Улучшает функцию сердечно-сосудистой системы
•Улучшает функцию дыхательной системы
•Полезен при воспалениях суставов
•Обладает анти-аллергическим действием
•Подавляет аппетит
•Поднимает уровень серотонина
•Понижает содержание «плохого» холестерина
•Предупреждает заболевания десен и разрушение зубов
•Стимулирует сексуальную энергию
•Контролирует и уменьшает содержание сахара в крови
•Высокое содержание клетчатки
•Гасит изжогу
•Содержит полезные масла
•Регулирует кровяное давление
•Полезен для кожи и волос
•Улучшает функцию печени
•Может быть полезен при панкреатите
•Может быть полезен при раковых заболеваниях
Мой скайпmteslin - узнайте подробности
Есть ШОКОЛАД, который полезен даже диабетикам и помогает ПОХУДЕТЬ!!!
1. Технология производства
Шоколад производится по технологии холодного прессования, эта технология позволяет сохранить все полезные свойства какао бобов, обычный шоколад производиться по датской или
подщелачивающей технологии при которой шоколад обрабатывается термически и к сожалению лишает потребителя почти 80% всех полезных свойств какао бобов.
2. Состав
В шоколад входит помимо какао бобов еще и ягода асаи, черника,голубика, омега-3 и в некотором шоколаде апельсин. Известно что по шкале ORAC какао бобы стоят на первом месте по количеству антиоксидантов которое равно (26 000 ORAC) асаи ягода в свою очередь держит вторую позицию (18 500 ORAC) для сравнения например 100гр шпината содержат 1 260 ORAC поэтому действительно какао бобы и асаи ягоды не имеют себе равных, помимо этого асаи ягода имеет еще очень много чудесных свойств. Так же в некоторый шоколад входят бифидо и лакто бактерии что помогает нашему и наших детей пищеварению
3. Не содержит вредных веществ
Шоколад не содержит таких веществ как:
1. Почти нет сахара (используется вместо него необработанный чистый сок тростника raw cane juice crystals, но в некотором есть немного)
2. Воск
3. Животные жиры
4. Консерванты
5. Ванилин
6. Вкусовых добавок
7. Подсластителей
8. Глютен и Казеин
В связи с этим шоколад могут принимать люди страдающие сахарным диабетом и более того люди принимающие его часто потом уменьшают необходимые им дозы инсулина.
Так же шоколад может помогать в похудении так как его калорийность равна 10-20 а не 500-600 как у обычного шоколада
4. На каждой шоколадке написано количество антиоксидантов и флаваноидов, такого больше нет ни на какой другой шоколадке.
5. Никакого ГМО (Генно Модифицированыей Организм)
6. Супер вкус бельгийского шоколада
7. Влияние шоколада на здоровье
•Улучшает функцию сердечно-сосудистой системы
•Улучшает функцию дыхательной системы
•Полезен при воспалениях суставов
•Обладает анти-аллергическим действием
•Подавляет аппетит
•Поднимает уровень серотонина
•Понижает содержание «плохого» холестерина
•Предупреждает заболевания десен и разрушение зубов
•Стимулирует сексуальную энергию
•Контролирует и уменьшает содержание сахара в крови
•Высокое содержание клетчатки
•Гасит изжогу
•Содержит полезные масла
•Регулирует кровяное давление
•Полезен для кожи и волос
•Улучшает функцию печени
•Может быть полезен при панкреатите
•Может быть полезен при раковых заболеваниях
Мой скайпmteslin - узнайте подробности
Хотелось бы получить комментарии специалиста: уже много лет сбрасываю лишний вес, добилась значительных результатов - изменила подход к питанию, сумела подобрать такой баланс продуктов, при котором и чувствую себя хорошо, и вес стабильно удерживаю, и иммунитет хороший, и голода не испытываю, но! осталась буквально пара лишних килограммов, от которых никак не могу избавиться, хотя очень хочется. Занимаюсь спортом, гуляю по возможности, а никак убрать остатки жира не могу. О диетах речи даже не идет - не хочу мучить организм. Увидела как-то по телевизору, что кислородные баллончики рекомендуются для более эффективного сброса веса при занятиях фитнесом, потом прочитала это же на сайте производителя ("Прана") хочу попробовать, но боюсь, что это обман. Что посоветуете? действительно ли это эффективно?